Det er en typisk misforståelse, at det at være venlig over for dig selv er godt, lidt selvindgivende såvel som absurd, men det er snarere det modsatte, når du tror på det, den venlige du er for dig selv , jo meget mere accepterende du er af dig, den meget mere energi såvel som den tid, du har til andre såvel som det lykkeligere dit liv kan være.
Dette indikerer ikke, at du ikke anerkender dine fejl (vi er menneskelige, vi alle gør dem), angiver undskyld eller vokser. Det vil aldrig stoppe (forhåbentlig). Det indikerer bare, at du vil begynde at behandle dig selv, som du ville have din fineste ven, med empati såvel som kærlighed.
Her er mine tip, ting, der har hjulpet mig til at være venligere for mig selv såvel som andre:
1. Falter det op, indtil du føler det
Denne er afgørende, da de ugunstige stemmer i dit hoved (vi alle har dem) krav til at blive slået af positivitet. Det er ingen enkel ting, men det meget mere, du accepterer, at følelser, selv dem, du hellere ikke har (mangler selvtillid, for eksempel) er at være normal, almindelig, OK, du holder op med at frygte dem såvel som kan kanalisere dem positivt.
Så for eksempel misunder du din associerede såvel som at gøre, hvad de gør? Det er ok, misundelse er typisk bare prøv ikke at lade det udvikle sig til jalousi. Hvis det gør det, skal du acceptere følelsen dog ændre den. Lad andres succes udstyre såvel som at påvirke dig. Jeg lover dig, jo meget mere du metoden dette, den meget lettere det endte med at være så godt som du vil føle dig stærkere såvel som meget mere i stand end nogensinde.
Min mor indpodede altid i mit søskende så godt som jeg disse smarte ord, der påvirkede vores liv: ‘Der vil altid være mennesker smartere, meget mere attraktive, rigere såvel som meget mere succesrige end dig såvel som det er ok, bare være Du såvel som det allerbedste du kan være ‘.
2. Angiv ja
Åbn dit sind for nye muligheder såvel som eventyr ved at håndtere vanskeligheder, som du generelt ikke ville. Det er interessant at tage livet af hornene såvel som ‘bare vælge det’, hvad enten det er at ændre din opgave eller livsplan.
Livsplaner er alligevel fjollede, livet kaster kurvesfærer på dig såvel som ingen kan forudse, hvad de vil gøre nede på linjen. Jeg troede aldrig, at jeg ville ændre karrierer, da jeg var filmskaber, men lige her er jeg som blogger, elsker hvad jeg gør.
Hav det sjovt, skub dig selv, blive stimuleret, føl opfyldt- livet er til at leve.
3. Angiv nr
Jeg ved, jeg forstår, at jeg lige har bedt dig om at oplyse ‘ja’ meget mere, men at angive ‘nej’ også er ligeledes afgørende for stor sundhed og velvære såvel som sundhed. At sige nej er ingen stakkels ting tro mig, så ændring af, at misforståelse er ideel nu. I sandhed vil andre sætte pris på din ærlighed såvel som at forstå, hvor de står.
Vær venlig i nøjagtigt, hvordan du administrerer ting (manerer udgifter intet), ‘Jeg vil gerne lave den frokost, tjekke dit script, pas på din kæledyrshund, men jeg kan ikke fordi …’ – vi strækker os alle også meget meget Ud over krav til krav, for os selv, vores familie, bare for at ‘være’, så sørg for at gøre det.
Selvfølgelig skal du dog gøre tid til at hjælpe andre, men sørg for, at du kan håndtere det, du tager på.
4. Tilgiv
Folk laver fejl. Du laver fejl. Prøv såvel som at opdage fra disse fejl, men prøv dog altid at tilgive (og det indikerer også dig selv) såvel som at give slip.
Når folk forstyrrer dig, er hævn meningsløs, unødvendig og bringer dig ned til niveauet for dem, der forstyrrer dig. Oplev en metode til at løse eller meget mere om. At lade venskaber gå, der ikke fungerer af en eller anden grund, overlader dig faktisk til rådighed for at sige til nye venskaber.
De er gratis tid såvel som energi, som andre måske dræner fra dig.
Det er ikke for at oplyse, at du ikke bør gå over problemer med dem, du er interesseret i, men prøv så godt som gør så roligt såvel som det, hvor det er muligt, se det andet synspunkt også. Mange mennesker er ikke ude af at ‘få dig’ såvel som er meget mere ivrige efter deres eget liv for at blive alt for berørt med din.
Hvis du ikke kan komme over en uenighed eller slags et problem, skal du gå videre med dit liv. Men jeg mener, virkelig træder på. Du må ikke dvæle, opdage lektioner, livet er kort, så fyld det med dem, der er værd at have omkring såvel som at få dig til at føle dig godt.
5. Accepter hvem du er så godt som ikke skifter
Folk kan ofte lide at prøve såvel som at ændre andre, de kommer til dit venskab eller forbindelse med deres egen bagage såvel som måske ønsker, at du skal tilfredsstille deres forventninger til at få dem til at føle sig meget mere komfortable. Nej. Det er vigtigt at forstå, hvem du er såvel som ikke at lade nogen person prøve samt manipulere eller ændre din karakter, essensen af, hvem du er. Hvis de ikke forstår eller kan lide dig, er de ikke noget for dig.
Ikke alle vil kunne lide dig, og du vil heller ikke lide alle. Accepter dette.
Kend dine styrker, arbejde på dine svagheder, enorm dig selv ikke tro på din egen hype til den grad, du ikke genkender, hvem du er. Hold styr oF Det, der betyder noget så godt som du vil føle dig godt i din egen hud.
Jeg har altid været høj, snakkesalig, akademisk såvel som kreativ. Det er mig. Især ved høj institution forsøgte mine instruktører altid at forme mig til en fredelig version af mig selv. Det fungerede aldrig så godt som til sidst, jeg gjorde oprør.
I stedet for at udnytte min personlighed, motivere mig til at gøre meget mere drama, for eksempel på institutionen (noget, jeg elskede) eller kanalisere al min energi til sport, forsøgte de at nedbryde såvel som at ændre mig. Jeg tilgiver dem, selvom jeg ikke var 4 (jeg vendte endda tilbage for at bedømme en drama-priser på min tidligere institution sidste år).
Det er vigtigt at tilføje, deres foreslåede karakteropgradering fungerede ikke så godt som min stemme såvel som karakter har endt med at være en stor del af den jeg er i livet såvel som i min karriere.
Se, jeg forstår, at institutionen handler om at klare til en vis grad såvel som overensstemmelse, men den største af instruktører gør det muligt for børn at være sig selv, de plejer såvel som støtte såvel som at hjælpe med at producere unge, der trives til succesrige voksne.
Heldigvis gjorde min 6. type netop det, ligesom min tid på universitetet så godt som jeg endte med at få min MA kl. 21. Mine forældre eller jeg, lod institutionen ødelægge, hvem jeg var, eller hvem jeg ville blive.
En afgørende lektion.
Der er så meget meget mere, jeg gerne vil dele, jeg vil ligeledes påpege, at det at være venlig mod dig selv indikerer at spise godt, træne, når du kan, hvilket giver dig selv den allerbedste mulighed for at føle sig godt.
Det indikerer ligeledes at tage risici, hvilket får ændring til at ske for dig selv. Kan du ikke lide dit job? Arbejd ved metoder til at gøre det, du elsker, vende tilbage til at studere (endda deltid), tænk på et træk, der arbejder for dig selv.
Vær helten i din egen historie såvel som ikke bebrejder andre eller lad dem holde dig tilbage. Små trin producerer store ændringer.
Du har formået at være den, du vil være så godt, som det hele kan begynde at være venligere for dig selv.
Jeg er selv et arbejde i udviklingen, men en ting jeg forstår, at jeg elsker, er at hjælpe andre, så godt som jeg virkelig håber, at dette har hjulpet dig.
Tak
Vx
Køb min bedst sælgende bog i paperback eller lyd
Min debutbog er min guide til at overleve såvel som at trives på arbejde såvel som hos House samt bruger indsigt i nøjagtigt, hvordan man producerer en digital service eller vender tilbage til arbejde med selvtillid.
Mumboss: Den oprigtige mors guide til at overleve såvel som trives på arbejde såvel som hos House (UK 2. udgave)
Tilgængelig på Amazon eller hørbar
Den arbejdende mor: Din guide til at overleve såvel som at trives på arbejde såvel som hos House (US/Canada Edition)
Tilgængelig 8. september 2020. Køb nu på Amazon
Ligesom hvad du har læst? Så hvorfor ikke overholde Vicki på Facebook, Twitter, YouTube, Pinterest samt Instagram
Gå aldrig glip af et indlæg!
Abonner på HonestMum til mit almindelige e -mail -nyhedsbrev, hvor jeg deler mine nye blogindlæg, bloggingtips, begivenhedsinvitationer, konkurrencer samt nyheder om min nye bog. Jeg deler aldrig dine personlige data med tredjepart.
FacebookTwitterPinterestEmAiltumblrshare
Leave a Reply