er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Del
Bagage, der er så godt eller så godt tung, kan resultere i stammer eller værre
Der kan ikke være noget galt med at fylde din kalkun fuld til sprængning, men du ønsker måske ikke at gøre nøjagtigt det samme med din kuffert, når du pakker til ferieture.
Mere end 53.000 mennesker blev behandlet i 2008 i U.S. Medical Facility Emergency Rooms, lægerkontorer, klinikker samt andre medicinske faciliteter til bagagerelaterede skader, såsom muskelmassestammer, trækker samt tårer, ifølge det amerikanske forbrugerprodukt Sikkerhedskommission.
”Løftning samt medbring bagage, der er så godt enormt eller tungt for en persons størrelse såvel som ramme, kan lægge større stammer på din krop,” Dr. Jeffrey A. Fried, en ortopædisk kirurg såvel som talsmand for American Academy of Ortopædiske kirurger, der blev oplyst i en nyhedsmeddelelse fra akademiet. “For at reducere enhver form for skade på din hals, skuldre såvel som ryg, er det vigtigt at bøje sig ved dine knæ, løfte bagage med dine benmuskler, mens du strammer dine abdominale muskler samt forhindrer drejning samt drejer din rygsøjle.”
Andre forslag til bagagesikkerhed fra organisationen inkluderer:
* Når det er muligt, skal du pakke produkter i et par mindre stykker bagage snarere end en stor taske. Det er meget bedre at bringe en lettere taske i hver hånd end at bære en tung taske i den ene hånd eller over en skulder. * Medbring bagage så tæt på kroppen som muligt. * Når du lægger bagage i et overheadrum, løft den allerførste på toppen af sædet. Derefter, med hænderne på begge sider af posen, løft den ind i rummet. Hvis bagagen har hjul, skal du sørge for, at hjulsiden først sættes i rummet. Når hjulene er inde, skal du lægge den ene hånd på toppen af bagagen samt skubbe den på bagsiden af rummet. Vend denne proces, når du fjerner bagagen. * Hvis du bruger en rygsæk, skal du sørge for, at den har to polstret såvel som justerbare tag på stropper. Pak tunge produkter lavt såvel som mod midten af pakken. Brug altid en rygsæk på begge skuldre. Brug af det på en take på kan forårsage muskelmassestamme. * Hvis du bruger en take on eller duffel taske, skal du ikke bringe den på en take på for nogen form for lang tid. Skift sider ofte for at undgå at tage ømhed såvel som ubehag. * Skynd dig ikke, når du medbringes eller løfter en kuffert. * Hvis en bagagepose er så tung eller er en ubehagelig form, skal du anmode om hjælp. * Medbring ikke tunge stykker bagage i lange perioder. Tag masser af pauser.
Relateret Spring Vaskeri misfarvning Cleaner Challenge
Diskuter dette i vores forum
Link til dette indlæg: pak bedst til helligdage for at forhindre er
0/5
(0 anmeldelser)
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Del
Leave a Reply