Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Del
I livet erhverver vi mange ejendele undervejs. Nogle ting vi holder for at inspirere os, nogle ud af stemningen. Mange ting holdes simpelthen fordi vi glemmer dem eller aldrig kom rundt for at sortere dem ud. En foråret rent er en nyttig måde at rive os selv af rod og uønskede varer. Og så er det med negative vaner, mennesker, holdninger. Nogle gange er det nyttigt at se på, hvad der har knyttet sig til os gennem årene og afgør, om vi vil beholde det eller ej.
Negative vaner starter typisk i barndommen. De kan stamme som en del af en ritual- eller sikkerhedsrutine, idet hensigten er at holde os sikkert. Da vi bliver ældre, kan vi stoppe med at gøre en vane og erhverve en anden på sin plads, tommelfingeren kan udvikle sig til den mere acceptable neglebiting, for eksempel. HABITS starter typisk som en distraktion, når vi føler os flov eller mangler i tillid. De er et middel til at travlt os selv, hvis vi føler os sårbare eller udsatte. Mange mennesker begyndte at ryge som en ung person for at øge deres tillid. De monterede i en gruppe, følte sig mere voksen eller havde noget at besætte deres hænder eller koncentrere sig om på ubehagelige tider. At lade gå af forankrede negative vaner fra barndommen kan kræve en lille støtte, men disse vaner er typisk ingen værdi for den voksne person. Rådgivning og hypnoterapi er et effektivt middel til at øge deres tillid og gøre det muligt for en person at gå videre fra barndomsmønstre.
Folk kan blive i vores liv, fordi vi ikke holder pause for at evaluere relationerne. Enten sender et julekort år i året ud, eller herunder nogen i vores indre cirkel, kommer der en tid, hvor det kan være en relevant øvelse for at se på de mennesker, vi holder i kontakt med og lejlighedsvis forår rent nogle af dem ud af vores liv. Tjek de mennesker, der er negative påvirkninger, eller som holder os tilbage fra at nå vores mål. Er det tid til at lade nogle af dem gå? Det kan lyde hårdt, men nogle gange skal vi tage fat på, hvilken bagage vi transporterer rundt med os.
Relateret hvad betyder det, når din krop smerter
Holdninger kan holde fast i os for en overraskende tidsperiode. Nogle af disse synspunkter kan bestås gennem familier i årtier og kaldes intergenerationel læring, fordi de er iboende. Nogle gange kommer vi over disse begrænsende overbevisninger selv. Noget kan ske, der trækker os op kort, og vi indser, at vi tænker eller ser på noget på en modproduktiv måde. Andre gange kan rådgivning og hypnoterapi hjælpe os med at løse de mønstre, der skal ændres og hjælpe os med at leve vores liv mere konstruktivt.
Den måde, vi ser ud, kan drage fordel af en foråret rent og opdateres fra tid til anden. Hvornår er sidste gang du geninvesteret dig selv eller opfyldt dit udseende? Måske er det tid til at se på din frisure, tøj, makeup. Der er mange mennesker, der er i stand til at rådgive om farverne, se, stil, der ville formidle det billede, du vil have. Tilsvarende kan en personlig træner hjælpe med at få kroppen pasform og i god form.
Interesser skal nogle gange få en ny leasing af livet, især hvis vi har lavet de samme ting i et stykke tid. Skift til en avis med et andet perspektiv eller se en dokumentar en gang om ugen. Læs denne bog, du altid ønskede at læse. Gøre en indsats for at åbne dig selv til nye påvirkninger.
At møde nye mennesker kan være et rigtigt løft til dem selvværd og en god måde at opnå dette resultat på er at starte en ny interesse, der kræver regelmæssig inddragelse. Et sprogkursus, maleri, vandreture, teater eller anden interessegruppe kan bringe ny entusiasme i vores sociale liv og kræver også, at vi gør en indsats for at deltage regelmæssigt. Mange mennesker finder, at når de har gjort den oprindelige indsats for at gå sammen og tiltræde de er glade for, at de gjorde det. De bliver en person igen i sig selv, ikke bare mor, kone, datter.
Relateret Guest Article – Hvem er jeg og hvor gik jeg? “En kvindes vejledning til at finde sig selv efter skilsmisse
Sang de gamle rutiner, negative vaner og tanke mønstre gør plads til nye, interessante ting i dit liv, og det vil helt sikkert sætte en forår i dit trin.
Susan Leigh, Rådgiver og Hypnoterapistwww.lifestyletherapy.net
Om denne forfatter
Susan Leigh er en lang etableret rådgiver og hypnoterapeut, med over tyve års erfaring. Hun er medlem af flere sRofessional organisationer og er forpligtet til et program for løbende faglig udvikling.
Hun startede øvelsen i 1988 med hendes ægtefælle Frederick, og efter at være enke i en alder af 39, overtog øvelsen på fuld tid. For at arbejde som rådgiver arbejdede Susan i mange år med et blåt chipfirma og har oplevet stresset at afbalancere et corporate og personlige liv. Nu er hun saldi, der skifter ofte for mange organisationer, er en regelmæssig bidragyder til BBC-radio og har en blomstrende rådgivning og hypnoterapi praksis. Hun arbejder med enkeltpersoner og hjælper dem med at klare sig bedre med presset i det daglige liv, arbejder sammen med par for at give relationsrådgivning og forbedre kommunikationen og i erhvervslivet for at yde støtte til medarbejdere og teams. Hun har haft en masse succes, der arbejder med klienter med uforklarlig infertilitet hos kvinder og også med at styre smerter i fødslen. Mange af hendes klienter har med succes været på at blive gravid og har en positiv oplevelse af at føde. For mere information se www.lifestyletherapy.net
Diskuter dette i vores forum
Link til dette Indlæg: sæt en forår i din Trin – Forår Rengør dit liv!
0/5.
(0 anmeldelser)
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Del
Leave a Reply